Arme, Rücken, Bauch bis zu den Beinen: neuer Kurs für Muskeltraining
Ab dem 18. Oktober, immer mittwochs um 18:00 Uhr: der neue Kurs "Muskeltraining, Rücken fit & Co." - die ideale Unterstützung für den Tanzsport. Auch für Nicht-Vereinsmitglieder! Kursgebühr für 10x1 Stunde 75 € und für Vereinsmitglieder nur 52 €.
Wir bieten mit "Muskeltraining, Rücken fit & Co." ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm an, das den Tanzsport optimal unterstützt! Der Kurs geht bereits in die 4 Verlängerung, was sicherlich für das kompetente Training unserer Physiotherapeutin spricht...
„Muskeltraining, Rücken fit & Co.“ steht für ein aktives Training für die Wirbelsäulenmuskulatur, um Probleme am Rücken zu vermeiden - aber auch die Arm-, Bauch- und Beinmuskulator kommen nicht zu kurz... Gezielte Übungen sind sinnvoll, um einseitige Wirbelsäulenbelastungen im Alltag zu vermeiden.
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