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Fitness, Akrobatik & Welt-Tanz

Cheerdance

Für alle Kinder und Jugendlichen, die mal Lust auf etwas Neues haben, bieten wir ab dem 24. März Cheerdance an.Cheerdance ist eine Variante des Cheerleadings. Tanz und Hebefiguren (Stunts) stehen hier im Mittelpunkt. Mit Stunts sind Hebefiguren gemeint, an denen mindestens drei Personen beteiligt sind. Cheerdance wird mit und ohne Pompons getanzt. In Planung ist, dass die neuen Cheerdance-Gruppen später bei Veranstaltungen des TSC (Danceshow, ...

Hula Hoop

Hula-Hoop ist ideal für Mann und Frau, Jung und Alt.Hula-Hoop Fitness regt das Herzkreislaufsystem anund baut Stress ab.Mein Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und sieht wiefolgt aus:• Bauch & Rückenmuskulatur stärken• Übungen mit hullern, aber auch ohne Hula-Hoop Reifen kommen wir ins Schwitzen• Spiele werden eingebaut, um die Koordination und Kondition zu fördern• Ganzkörpertraining• gute Musik und ...

Kreativer Kindertanz

Unsere Kleinsten sind erst drei Jahre alt und tanzen mit großer Begeisterung. Auf unserer traditionellen Dance Show sind sie jedes Jahr ein kleines Highlight. Durch tänzerische Spiele werden die Kinder langsam an die Tanzwelt gewöhnt. Sie tanzen Modern Dance ebenso wie Ballett, Paartanz mit den klassischen Stilarten und Lateintänze ebenso wie Hip Hop und Kreative Kindertänze. Beim Paartanz erlernen die 6- bis 12-jährigen Grundschritte, ...

Awamba

AWAMBA ist ein Tanz für Frauen jeden Alters mit Elementen aus dem Bereichen "Zumba", "Bauchtanz" und "Fitness Dance". Das ist Choreographie, die Dich zum Leben erweckt, eine Therapie, bei der man durch Bewegung mit Stress besser umgeht und Kalorien verbrennt und dabei Spaß hat. Wir arbeiten gezielt mit weiblichen Muskelgruppen und sorgen so für Vitalität, eine gute Figur, Krankheitsprävention und gute Laune. Neue Schritte werden langsam und ...