Hula Hoop

Hula-Hoop ist ideal für Mann und Frau, Jung und Alt.
Hula-Hoop Fitness regt das Herzkreislaufsystem an
und baut Stress ab.
Mein Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und sieht wie
folgt aus:
• Bauch & Rückenmuskulatur stärken
• Übungen mit hullern, aber auch ohne Hula-Hoop Reifen kommen wir ins Schwitzen
• Spiele werden eingebaut, um die Koordination und Kondition zu fördern
• Ganzkörpertraining
• gute Musik und Spaß steht ganz oben